牛皮癣饮食注意到了什么。牛皮癣这种精神疾病的康复是需要进行一定的时间的，在牛皮癣康复的过程中，患者的合理控制饮食文化起着重要关键的作用。其实我们对于牛皮癣患者一般而言，一定要尽量的做好自己生活饮食的规划，注意忌口和吃一些对自己病情有帮助的食物，下面主要就是牛皮癣患者健康饮食管理方面的两大注意事项：

　　注1：适当避免某些食物

　　不要吸烟和饮酒：烟酒是许多疾病的危险因素，皮肤疾病也是如此，烟草可引起皮肤毛细血管收缩，影响皮肤的正常新陈代谢。酒精可降低人体的免疫力，一方面使人容易感冒，引起上呼吸道感染，诱发牛皮病加重;一方面影响正常的人体免疫功能，加重疾病。

　　忌辛辣：辛辣是一类具能引起人强烈的味觉以及刺激的食物，如生姜、芫荽、大蒜等蔬菜;还有如八角、肉桂、茴香、辣椒等佐料。中医理论认为，辛辣有发散的作用，过食辛辣会加重城市牛皮癣患者病情。

　　避免高糖和高脂肪:研究表明，牛皮癣与代谢症候群，可以导致心血管疾病，高糖和高脂肪可以诱发代谢疾病。因此，牛皮癣患者的饮食一定要避免高糖和高脂肪。

　　注2:有饮食摄入的趋势

　　宜优质结构蛋白：多进食瘦肉、鸡蛋、鸡肉、奶制品等提供足量的蛋白质。因为城市牛皮癣患者进行大量的鳞屑可造成一种慢性的蛋白数据丢失。

　　充足的水果和蔬菜:银屑病是一种慢性病。多吃新鲜水果、蔬菜、谷类等富含维生素的食物，有利于皮肤更新。

　　应轻饮食：银屑病患者避免吃厚、敏感、刺激性的食物，如鱼虾、浓茶、咖啡等，同时避免油炸、火锅、烧烤等食物。这些都可以加重病情。

　　小提示：

　　吃什么和不吃什么的问题是很多银屑病患者纠结的问题。事实上，严格的禁忌在现实生活中很难实现。银屑病患者只要根据自身病情规律合理调节饮食，没有心理负担，银屑病的康复和稳定并不难实现。